Paiao Figueira da Foz

Prova de Paiao na Figueira da Foz, foi uma prova muito complicada porque mandei três tralhos onde um deles foi mesmo a doer pois ficai com algumas marcas, mas agra já estou bom.

Acabei a prova em 26ªlugar com 2h:13m e um pouco cansado e com algumas maselas mas tudo passou.

Este sabado foi fazer um pequeno treino até a éolica mais os meus amigos Ramiro e Miguel, foi um treino rápido e muito bom tudo correu bem.

No Domingo foi outras vez fazer a trepada a éolica sozinho foi da parte da tarde por volta das 16h:00m quando iniciei e acabei era 17h:45m foi um bom treino.

Algumas fotos do Up and Down Nelas

2ªEtapa Up and Down Nelas

Este passado Domingo foi até Nelas fazer mais um prova do Up and Down onde as coisas não correram lá muito bem para o meu lado, porque ao km24 tive um furo logo deixei de seguir na roda do Luís Lopes e do Paulo Bola pois ia colado a eles e ia a sentir-me fisicamente muito bem, mas o azar bateu-me a porta e ficai logo por ali, ainda pôs um Cambra mas andei 500mt e furai outra vez, foi em tão que acabai com a minha prova ali mesmo e não havia mais nada a fazer por isso em Maio a que tentar pontuar mais alguns pontos a nível individual e para a equipa.

Boas Pedaladas Team Guersan

Alto Do Pisco

Treino Alto do pisco com o meu amigo Tonio da Zurk Team, foram 53km de grandes terpadas que decorreu no dia 01/03/09.
Foi um grande treino espero repetir dentro de dias.

Boas Pedaladas, em Agueda