Treino Vaia e xixo, eu

Hoje comecei o dia com uma ida ao ginásio.
Participei numa aula de body bike de 50 minutos duros há Júlio, depois no fim da aula tomei um banho rápido porque ia fazer um treino mais dois colegas de equipa da Guersan, Vaia e Felipe ( xixo), fomos direitos a estação de comboios da Sernada do Vouga para iniciar a trepada a Éolica, onde eu e o Vaia levamos o xixo pelo novo caminho que tinha-mos feito da ultima vez com o Ladry.
Por isso foi mais um baptismo que eu e o Vaia fizemos hoje, quando chega-mos a subida da verdade como diz o Ladry ai é que foi uma grande luta do pedale porque aquela subida além de nunca mais acabar também é muito técnica, por isso eu e o xixo fizemo-la duas vezes para ganhar calo, onde para mi correu-me muito bem na segunda tentativa onde consegui trepa-la toda o xixo também se portou muito bem em ralação ao Vaia ia um pouco cansado mas é compreensível porque ainda não tinha dormido, porque teve a trabalhar de noite mas no fundo o pessoal treino muito bem, o pessoal deu-lhe forte. Foram cerca de 40 km em 2h24m foi um bom treino para preparar o passeio de Vouzela.
Aqui coloco algumas fotos nossas deste treino de hoje, saudações bttistas ao Vaia e ao Felipe (xixo).