Hoje foi até ao ginásio fazer corrida na passadeira, cerca de 30minutos e depois foi logo para a aula de spinnig. Foi uma aula de 50minutos e no final os alongamenos, foi bom para começar a semana em força amahã há mais vamos ver se há.
Depende de como correr o dia logo se vê.
Abraço: Pessoal da Guersan
Sem comentários:
Enviar um comentário